Stage Yoga Aix les Bains:Les Bases du Vinyasa Yoga

Les bases du Vinyasa Yoga à Aix les Bains

Stage Yoga Aix les Bains:Les Bases du Vinyasa Yoga
Stage Yoga Aix les Bains:Les Bases du Vinyasa Yoga

Ce Stage de Yoga à Aix les Bains vous propose de (re)découvrir ou d’approfondir

les bases de la transition du Vinyasa Yoga autour des trois postures clés :

Chaturanga dandasana (la posture du baton)

Adho mukha svanasana (le chien tête en bas)

Urdhva mukha svanasana (le chien tête en haut)


Très souvent utilisé comme transition dans la pratique du l’Ashtanga yoga et du Vinyasa,

ces postures ont rarement l’occasion d’être éclairées en cours de yoga.

Un Stage de Yoga à Aix les Bains ou nous prendrons le temps d'approfondir les Postures "Asana"

pour comprendre les alignements, et comment placer sa respiration.