Stage de Yoga Aix les Bains: Les Chakras

Yogaghara vous propose une série de Stages de Yoga à Aix les Bains sur le thème des chakras.

Stage de Yoga Aix les Bains: Les Chakras
Stage de Yoga Aix les Bains: Les Chakras

Les principaux chakras sont des centres d'énergie répartis tout le long de la colonne,

le fonctionnement des Chakras impacte notre corps physique, énergétique, émotionnel, psychologique et spirituel.

Chaque Stage de Yoga à Aix les Bains commence par une petite présentation du chakra en question, suivie par une séance de vinyasa yoga, restorative yoga et méditation, en relation avec ce chakra.

Dans chaque atelier, donc pour chaque chakra, apprenez, pratiquez et ressentez :

  • les mudras et mantras associés

  • les émotions liées à chaque partie du corps

  • le lien entre certains symptômes physiques et des émotions non résolues

  • les tendances liées à un chakra sur-actif ou sous-actif

  • les choix de vie qui permettent d'équilibrer chaque chakra.

Dans le premier Stage de Yoga, vous travaillerez autour de Muladhara chakra, le chakra racine.

Ce centre énergétique est lié à l'ancrage, la sécurité, la stabilité, la maison et la famille.

Vous pouvez participer à l'ensemble des Stages de Yoga à Aix les bains pour une vue d'ensemble,

ou seulement à quelques stages de Yoga ponctuels