Laisser la respiration vous amener dans le corps

Laisser la respiration vous amener dans le corps . Si, à n’importe quel moment, vous éprouvez de la difficulté à entrer en contact avec le corps énergétique, il est habituellement plus facile de vous concentrer en premier lieu sur la respiration. La respiration consciente, qui est une méditation puissante en elle-même, vous remettra graduellement en contact avec le corps. EXERCICE: Suivez votre respiration en maintenant votre attention sur l’inspiration et l’expiration. Respirez dans le corps et, à chaque inspiration et expiration, sentez comment votre abdomen se détend et se contracte légèrement. Si vous avez de la facilité à visualiser, fermez les yeux et imaginez-vous entouré de lumière

Bhakti Yoga Congress Barcelone

Bhakti Yoga Congress October 11, 12 and 13, 2019 Kirtan sessions from 13.00h to 18.30h all three days. Includes all Kirtan concerts from 13.00h to 18.30h, in addition to the Friday’s concert (Tarana and Friends), Saturday’s concert (Ravi Ram) and the screening of the film “Mantra Sounds Into Silence“ on Sunday. PROGRAMA DE SESIONES VIERNES 11 DE OCTUBRE SÁBADO 12 DE OCTUBRE DOMINGO 13 DE OCTUBRE EKAM SOUL · KIRTAN EXPERIENCE · GERARD AMATRA · NATALIA SOMRIU · NITAI CHARAN BHAKTI NAAD BCN · GIULIA & STEFANO · MARK QUARK · BORIS BACHO · SPIRIT BIRD JANE CECILIA · RAVI RAM · GONZALO PANIAGUA · TARANA & FRIENDS · ROXANA FELMAN SAT SURAJ · ALBAIDA · MANTRATE · TARA WALSH · GAJA KIRTAN · JOAN